NintendojoFR : Le forum

Il voulait dire "sans smartphone" je pense.

Ben c'est ce que je pensais, mais il va nous le confirmer !

of course, sans smartphone.

J'ai pris une vivoactive 3 music. Ca fait GPS, pulsations, musique, et entrainements, tout ce qu'il faut.

Jodiroga a écrit : 26 août 2019 08:59 Je le fais tous les ans depuis 2014 (mais je casse le combo cette année, faute de disponibilité ), c’est bien sympa. Les épreuves régulières permettent de casser la monotonie de la course. C’est très accessible, chacun peut y aller à son rythme. Si tu as des questions plus précises, n’hésite pas.

Vos avis me donnent envie, je vais essayer d'en faire une en 2020 si j'arrive à motiver quelques potes

Voilà, y a plus qu'à... Par contre gros vent annoncé demain, je suis dépité :/

Si il est dans le dos, c'est top.

Bon, je visais 6h30 au max, mais l'ajout de 3-4km sur le vélo + un gros craquage en 2ème moitié de course à pied, on fait que je suis à quasi 20 minutes de l'objectif.
Une petite déception en somme, au moins ça me donne matière à travailler pour l'an prochain.

Bravo quand même

Euh 20' sur 6h30, ça me parait pas catastrophique, si ?

Catastrophique, non mais ça fait chier, c'était le haut de la fourchette que je m'étais fixé ! Donc en soit 6h30 c'était pas le mieux que j'espérais

Je comprends.
Mais ça reste un bel exploit, sois fier mon fils.

Salut Kenshin !
Félicitations avec du retard ! Stylé le dossard avec le prénom !
Peux-tu me dire quelles étaient les distances de chaques épreuves, s'il te plaît ?

Hé !
Oui les dossards avec les prénoms ça devrait être systématique tellement c'est sympa d'avoir des gens qui t'encouragent en t'appelant par ton prénom, ça rajoute de la motivation. J'avais déjà eu ça pour le semi de Toulouse, où il y a du monde un peu partout et c'est vraiment moteur et je pense que ça motive aussi les spectateurs à encourager d'ailleurs...

Les distances c'était 1900m de nage, 100km de vélo et 21 en cap.

Hier j'ai battu mon record au 10km alors que je pensais faire un temps moyen. J'ai fait 48'47 !

Chapeau pour les distances du triathlon, ça laisse songeur pour un néophyte ou un non pratiquant !
GG pour ton chrono sur 10k sans dire ton âge, tu peux me donner ta catégorie stp ?

Senior, j'ai 34 ans, mon âge n'est pas un secret

Après j'étais pas vraiment entraîné, et j'aurais pu pousser un peu plus, ce qui est assez nouveau pour moi.
Ça montre que mon entraînement triathlon sur le reste de la saison a quand même bien porté ses fruits, je suis vraiment content.

Là je vais voir si je peux faire le semi de Toulouse mais il faut que je fasse garder mes filles...

Punaise t'es trop frais... tu fais parti de la jeunesse de Konoha !
Dire que j'ai plus fais de compétition depuis des années, si je m'y remettais, je serais vétéran aujourd'hui !
En tout cas bon courage pour ton semi de Toulouse (si tes filles ont une nounou), tu vises un chrono j'imagine vu que tu avais les jambes pour le 10, le semi devrais suivre !

Effectivement, mon chrono du 10 m'a bien motivé, du coup je pense viser 1h50 en espérant m'entraîner un peu toutefois mais sans trop me mettre la pression non plus
J'ai encore 3 semaines !

Si le parcours est roulant et que tu ne fatigues pas trop à mi-course, j'extrapole un chrono de 1h45 au mieux donc 1h50 c'est bien possible !

Franchement, parcours roulant, oui. Mais départ assez lent en général et surtout je manque d'expérience sur semi pour bien gérer mon effort, donc je vais pas vouloir trop en faire pour me préserver. Jusqu'à présent mon chrono c'est 1h58.
Si je fais 1h50 ça sera bien.

Sauf si ton pied droit marche sur le gauche... je pense que tu peux légitimement abaisser ton record !
Si tu passe en moins de 52" au premier 10k et que tu tiens ce rythme sans accélérer (mais surtout sans ralentir ) jusqu'au 20k, le dernier 600 m tu donnes tout et tu feras un temps stratosphérique qui feras dire à Kenshinette :
- "Dis-donc bébé, j'espère que tu n'as pas laissé toutes tes forces dans la bataille ?
Moi aussi je voudrais que tu me montre quel athlète tu es... en plus j'ai acheté un nouveau pyjama qui va beaucoup te plaire pour ce soir... il est certe un peu kitsch mais j'ai déjà jeté le ticket !"

Dhalsim a écrit : 30 sept. 2019 14:44 Si tu passe en moins de 52" au premier 10k et que tu tiens ce rythme sans accélérer (mais surtout sans ralentir ) jusqu'au 20k, le dernier 600 m tu donnes tout et tu feras un temps stratosphérique qui feras dire à Kenshinette

Je crois que tu es passé à côté de certaines news

Kenshin83 a écrit : 30 sept. 2019 15:41

Dhalsim a écrit : 30 sept. 2019 14:44 Si tu passe en moins de 52" au premier 10k et que tu tiens ce rythme sans accélérer (mais surtout sans ralentir ) jusqu'au 20k, le dernier 600 m tu donnes tout et tu feras un temps stratosphérique qui feras dire à Kenshinette

Je crois que tu es passé à côté de certaines news

En effet on en avait discuté ailleurs... désolé !

Remarque, toutes ces nanas bien sculptées et en sueur qui font la course elles aussi, ce sera peut-être l'occasion d'une rencontre... ! Fonce Kenshin, fonce

Vous avez des recommandations de bons écouteurs pour courir ? Genre qui restent dans les oreilles, sont pas gênants, Bluetooth et sous les 100 € ?

Perso, je sais que ceux que j'ai sont pourris ne serait-ce que pour une utilisation en salle ^^' (des trucs chinois à 50€ sur Amazon, j'ai voulu mettre "le prix" mais ça a pas suffit).
Je sais que les Jabra ont bonne presse et que parfois ils sont à moins de 100€, tu as aussi les airpods qui semblent bien. Après je ne sais pas si tous ces modèles conviennent pour la course à pied.

Donc mon message sert pas vraiment à grand chose

Si je devais donner un conseil ça serait de courir sans écouteurs, mais c'est HS ^^'