NintendojoFR : Le forum

KirbyX a écrit : 27 juil. 2019 12:14 Est-ce que quelqu'un a déjà participé à une course type Mud Day ? Je voulais éventuellement me le donner pour objectif et motiver mes entraînements mais j'ai entendu un peu tout et n'importe quoi à ce sujet.

Mon frangin en a fait plusieurs : en fait, tu fais à ton rythme, t'es même pas obligé de faire les obstacles, ni de courir. Mais si tu fais tout les obstacles, t'as une médaille et si tu courres, tu peux jouer à "qui a la plus grosse" avec les autres équipes (car oui, c'est mieux de le faire en équipe)

On sait déjà que c'est Cyrare qui a la plus grosse

C'est pas le patron pour rien !

egg a écrit : 27 juil. 2019 14:48 Mon frangin en a fait plusieurs : en fait, tu fais à ton rythme, t'es même pas obligé de faire les obstacles, ni de courir. Mais si tu fais tout les obstacles, t'as une médaille et si tu courres, tu peux jouer à "qui a la plus grosse" avec les autres équipes (car oui, c'est mieux de le faire en équipe)

Ah pas mal en équipe ! Bon... y a plus qu'à trouver des potes qui veulent bien se rouler dans la boue avec moi (ou des keupines... )

Aya a écrit : 27 juil. 2019 12:22 Comme prévu on a été courir ce matin, enfin je sais pas si "courir" est le bon mot, j'ai fait 2 tours et demi du stade entrecoupé de marche à pied parce que j'avais la gerbe. Bref la grosse loose

Je sais pas ce qu'il s'est passé, j'avais pourtant rien bouffé ce matin, je crois que mon corps est devenu un gros mollusque, j'ai tout perdu

La prochaine fois je mangerai des pâtes la veille au soir, histoire d'avoir de la réserve le lendemain matin, je lâche pas le morceau

Alors, ça a recouru depuis ?

Avant dernier triathlon de la saison samedi, ça tire au niveau des pieds mais ça tient ^^' petite sortie d'1h en endurance fondamentale hier, ça a fait du bien !

lundi 2.5Km ce matin 2.77Km ... je reprends doucement

Bien joué les gars, je devrais m'inspirer de vous !
Pendant les vacances je faisais des sorties de 10-11km avec plus de 800m de dénivelé cumulés (+ et -)... et là je n'ai pas couru depuis le 1er Août... j'ai honte de moi !

Holaf a écrit : 21 août 2019 20:21 lundi 2.5Km ce matin 2.77Km ... je reprends doucement

Hey ! Pas mal

Première session ce matin à la fraiche, j'ai fait 35 minutes, env. 4 km. Niveau cardio et jambes, ça va à peu près.
D'habitude je trouve ça chiant de courir sans but, mais avec un podcast sur les oreilles, ça passe. Faute de mieux, je tiens le téléphone dans la main.
Je vais essayer de faire ça tous les week-ends en plus de l'escrime historique. Si je perds la motivation, mettez-moi des coups de pied au cul.

[Message introuvable.]

Kenshin83 a écrit : 21 août 2019 10:55 Alors, ça a recouru depuis ?

Nan, mais plus par manque de temps qu'à cause d'une perte de motivation :jor:

On y retourne samedi matin

Tardigrade a écrit : 24 août 2019 09:02 Première session ce matin à la fraiche, j'ai fait 35 minutes, env. 4 km. Niveau cardio et jambes, ça va à peu près.
D'habitude je trouve ça chiant de courir sans but, mais avec un podcast sur les oreilles, ça passe. Faute de mieux, je tiens le téléphone dans la main.

Félicitation pour arriver à courir seul (toi et les autres de ce topic qui le font), je crois que j'en serai incapable sur le long terme. Il en faut de la motivation pour courir pour courir, j'aurais l'impression de perdre mon temps personnellement.

Aya a écrit : 26 août 2019 21:27On y retourne samedi matin

Ah bon.

Tain, mais comment vous pouvez parler de courir en plein été ?
Je veux bien que vivre dans le sud les rende plus chauds que dans d'autres régions, mais là je suis dans le pays des Drothgar et il n'y fait pas moins frais...

suffit d'aller courir a 6h du mat, il fait moins chaud

Et à jeûn.

c'est loin Agen

@P@B : il fait jamais chaud dans l'ouest

Bah on atteint les 34-35 des fois quoi.

Perso je me suis mis a la course a pied y a peu de temps, de nuit (souvent 23h -> minuit) avec l'objectif d'ameliorer mon endurance pour tenir mes 3 loustics le WE. Le grand objectif ca va etre le triathlon de Yokohama en Mai prochain et le marathon de Tokyo en 2021 #onycroit
Je suis le programme "grand debutant" de l'appli Runtastic, tres pratique avec ses programmes de courses progressifs, mais surtout ses chronos intermediaires donnes dans les ecouteurs. Le cote negatif est qu'il faut partir avec son telephone, mais c'est pas non plus super genant.

tente déjà un semi marathon !
Je m'étais fixé en objectif un marathon, après moultes rebondissement dans mes entrainements j'ai fini par annuler le marathon et me concentré sur un semi marathon, et dieu que j'en ai chié !

Chacun ses choix, il y a beaucoup de gens qui font un marathon pour juste pouvoir dire qu'ils l'ont fait... D'un point de vue personnel, je trouve ça un peu dommage, et effectivement selon tes motivations (faire un temps correct, prendre un minimum de plaisir) commencer par un semi c'est une bonne chose.
Perso j'ai fait 2 semi et je me vois absolument pas faire un marathon tellement cela me paraît exigeant pour le faire dans des bonnes conditions. Si c'est pour le faire en souffrance, sans plaisir, ça ne m'intéresse pas (qui plus est courir 3h30-4h ça m'ennuie rien que d'y penser ).

Pour le triathlon c'est cool ! Cela serait quel format ?
J'ai de plus en plus envie de faire un triathlon à l'étranger par an. Je vise un peu celui de Chicago notamment, je me dis que c'est plutôt sympa de cibler ce genre d’événement quand on a envie de découvrir une ville, ça permet de lier 2 passions.
Par contre là je dilapide ma thune en ce moment et je sais pas si j'aurais réussi à me renflouer d'ici là

jimbo a écrit : 28 août 2019 09:12Je suis le programme "grand debutant" de l'appli Runtastic, tres pratique avec ses programmes de courses progressifs, mais surtout ses chronos intermediaires donnes dans les ecouteurs. Le cote negatif est qu'il faut partir avec son telephone, mais c'est pas non plus super genant.

J'avais fais pareil, ces entraînements sur runtastic sont vraiment bien. Le téléphone, c'est pas si gênant en effet, j'ai vu qu'on pouvait utiliser sa montre connectée en 2nd écran (et donc juste mettre le téléphone dans un brassard) je vais essayer prochainement.

Kenshin83 a écrit : 28 août 2019 10:03 Chacun ses choix, il y a beaucoup de gens qui font un marathon pour juste pouvoir dire qu'ils l'ont fait... D'un point de vue personnel, je trouve ça un peu dommage, et effectivement selon tes motivations (faire un temps correct, prendre un minimum de plaisir) commencer par un semi c'est une bonne chose.
Perso j'ai fait 2 semi et je me vois absolument pas faire un marathon tellement cela me paraît exigeant pour le faire dans des bonnes conditions. Si c'est pour le faire en souffrance, sans plaisir, ça ne m'intéresse pas (qui plus est courir 3h30-4h ça m'ennuie rien que d'y penser ).

En fait, si j'ai bien pigé, les marathons cassent la moitié des coureurs sur les derniers km, une histoire de biologie et de métabolisme (une impression nommée "Le Mur").
Du coup pour le quidam moyen, un semi me parait plus pertinent et fun, en effet.

Pour info, Scilabus en avait fait un sujet sympa une fois :

J'ai commandé une montre garmin pour courir dans Smartphone. Je vous tiens au courant.

Kaiser Panda a écrit : 29 août 2019 21:32 En fait, si j'ai bien pigé, les marathons cassent la moitié des coureurs sur les derniers km, une histoire de biologie et de métabolisme (une impression nommée "Le Mur").

C'est surtout lié aux stocks de glycogènes qui sont vides.

@Cyrare, quel modèle de garmin ?

Cyrare a écrit : 30 août 2019 13:29 J'ai commandé une montre garmin pour courir dans Smartphone. Je vous tiens au courant.

Je comprend pas ta phrase ?
La montre sera connectée à ton portable via appli ?
Tu courras quand même avec le téléphone + la montre ?