Dans ce topic, on expliquera nos trucs, les exercices qu'on fait pour gagner un peu de biceps et autres, l'alimentation qui convient, nos progrès etc...
Et surtout, on expliquera ce qui nous pousse à vouloir avoir du muscle
(sachant que les frustrés partisans de la thèse "quand on prend soin de son corps c'est qu'on a pas de neurones LOL" sont aussi invités à mettre leur grain de demi-sel dans la conversation), nos motivations et nos résultats, le regard des gens sur le changement opéré...Charité bien ordonnée commençant par soi-même, je m'en vas vous conter une anecdote de mon temps
.C'était cet été (:oscar:), j'ai réalisé que je partais en vacances à la plage dans un mois et demie, et qu'il fallait faire quelque chose pour rabattre de la gazelle
.J'ai donc fait quotidiennement 10 pompes et 30 abdos, pour en arriver rapidement à 30 pompes et 100 abdos, en petites séries. D'aucuns diront que c'est peu, et j'en conviens, mais j'ai quand même senti et vu une différence. En un mois et des brouettes j'ai réussi à faire naître un relief sur ce torse d'habitude si plat
, mes parents m'ont félicité de me bouger ("pour une fois" 
) et je me sentais tout simplement mieux :pubdanone:.Le problème actuel c'est que depuis la fin des vacances d'été j'ai rien fait
, et que ma copine a vu la lente décrépitude (vu qu'on a commencé à sortir ensemble à la fin de l'été). Vu que je suis coincé en Angleterre jusqu'à Noël et que j'ai des masses de temps libre, je vais lui faire un petit cadeau en me refaisant un peu de muscle.J'ai donc prévu de reprendre mon programme de cet été, de l'augmenter encore et d'y ajouter des séances de natation.
A vous
)
