NintendojoFR : Le forum

Décidé à reprendre un rythme de vie proche de l'être humain normal je m'evertue à aller me pieuter à minuit trente. J'allume la 36" et m'endors comme une merde devant au bout d'un quart d'heure, ca m'etait pas arrivé depuis 3 semaines!
Je le sentais bien que j'allais mal dormir, la faute à ces putains d'emissions de merde qui ne parlent que de SDF, de chomage et de flics, mais c'est pas une raison pour faire ce reve a la con ou je me fais molester par des flics sifflant l'air de la panthère rose...

...Merde c'est mon portable qui sonne.
Une copine qui m'appelle jamais et faut qu'elle m'appelle là.Je repond pas. Il est 2h45...Je rallume la télé, encore des emissions sur les flics, le chomage et les flics qui interceptent des racailles sur les Champs Elysées.
"Bordel je regarde TF1 au milieu de la nuit!" me dis-je en mon fort interieur.
3h30 je dors toujours pas j'envoie un sms à la copine en lui expliquant mon enervement et qu'elle aura interet à se rattrapper en m'éttoufant dans son décolleté généreux.

Pas de réponse. La garce, elle doit dormir, elle!

Puis vient cette émission sur la 3 qui parle de PV à la volée...Un espece de maitre verges qui se dresse en defenseur du pauvre et de l'opprimé, un syndicaliste flic...Le débat classique quoi...Et puis ELLE!
Oui ELLE la presentatrice que j'ignore keskecéksette béte, 30~40 ans mais bordel elle me donne envie de démonter des pneus avec mon zizi tout dur.
Le temps passe,je dors toujours pas je me dis qu'il me reste que deux solutions pour dormir:
-La tasse de lait chaud
-Le raptor des sous bois.

Fait chier faut que j'aille allumer le pc; mais bon qu'est ce que je ferais pas pour cette petite blonde que j'ai vu l'autre soir :pornlinkbave:. J'entreprend de descendre de la mezzanine, je tend le doigt pour eteindre la télé , la lampe s'éteint, la télé se coupe, mon doigt n'a rien touché, la lampe chute de deux metres, tombe sur le convecteur electrique qui traine en bas et que putain faut que je range cette chambre ! Bruit de fils qui tombe et de tole froisée.
Je descend l'echelle en vue( ) d'atteindre l'interrupteur général, marche sur la perceuse, le papier avec des bulles qui protege les colis se colle a mon pied je tappe dans une poche de platre qui explose ( ) mais j'atteins enfin ce putain d'interrupteur.

J'ose à peine allumer pour contempler les dégats...

Tant pis je le fais!

C'est horrible! Faut vraiment que je range cette chambre! j'aurai jamais du allumer!

Du coup je suis trop dégouté pour raptorisé,je me fais mon lait et j'arrive toujours pas à dormir...


Y'à des nuit comme ça on ferait mieux de pas se lever.

Plutôt que de regarder les conneries de la tv fais toi un divx ou une partie de console.
Sinon moi quand j'arrive pas à dormir je lis, tu verra ça aide.
Sinon tu peux aussi fumer un pet c'est pas mal.

Ca serrait possible d'avoir une photo de ton bordel?

Je savais pas que t'écrivais pas mal.

Tiens on devrait lancer un concours littéraire.

Genre t'as besoin de ton PC pour te branler, un peu d'imagination merde, pas besoin de se lever pour ca

L@ndo a écrit : Ca serrait possible d'avoir une photo de ton bordel?

J'ai fais quelques photos, et du coup ça m'à motivé à virer tout ce qui appartient à mon ex et qui fait ressembler ma chambre aux maisons de cette emission de M6.

Je posterai l'avant et l'apres, sinon j'aurai honte.

Edit LakDel: Merci pour le compliment , et je serai enchanté par le concours litterraire a la vue des plumes que nous avons sur le dojo.(Certains recits du forums célib sont enormes, entre autres).

Tu te couchais à quelle heure avant ton changement?

7h du mat'

^^
Et tu commençais la journée quand ?

je suis en vacances forcées pour l'instant(jusqu'au 15 fevrier ).

Pareil suis en vacances forcées et j'ai un rythme ultra décalé. Si vous avez des astuces pour récupérer un bon cycle hésitez pas.

Bah au lieu d'aller dormir vers 6-7 h du matin par là tu restes éveillé toute la journée qui suit la nuit blanche puis tu te couches le soir. \o/

Ouais mais bon, c'est tendu quand même. Quand je vais me coucher vers 7h aussi c'est que je tiens plus donc tenir jusque passé 20h...

[Message introuvable.]

C'est très facile de récupérer le cycle si tu n'as pas de contraintes. Effectivement le plus rapide c'est la nuit blanche mais tu peux y aller plus progressif : tu te couches à 5h30 puis 4h et là tu te colles le réveil à 10h, pour redémarrer ta journée normale (évite de te lever tout de suite si tu étais en sommeil lourd, mieux vaut retarder de 15 min, l'important c'est de se lever).
Et histoire d'enfoncer le clou, tu fais des efforts physiques pour vidanger tout ça (ça finira de te réveiller) et accumuler de la fatigue physique.
Avec ça en 3-4 jours t'es bon.

Et bien entendu, pas de transition téloche/ordi => dodo, ça force le cerveau à se concentrer et tu passes à travers ton cycle de sommeil sans t'en rendre compte ; il faut une coupure de 15-30 min entre l'écran et l'heure prévue du coucher.
(baillements + papillonnements + heure prévue = j'éteinds et je me couche).



Sinon, c'est quoi ce sac de plâtre en milieu du schmilblick ?

La methode Orin c'est la moins violente quand on a un peu de temps et que la volonté suit, il est bon de s'aider de petit rituels avant l'heure du coucher comme une douche fraiche pour faire baisser la temperature du corps,boire une tisane ou une tasse de lait.

La méthode bourrine c'est celle recommandée par les compagnie aérienne lors de lointains déplacements afin de s'adapter au décalage horaire le plus vite possible mais pas le courage de la faire alors que c'est ce que j'aurai du faire le jour de l'an. (remarques c'est celle que je me sens de tenter cette nuit/journée vu que j'ai un plan boite keskya lààà)

Ah oui et le sac de platre au milieu c'est tout simplement parceque je venait de finir de platrer un socle dans un coin de la chambre et qu'il me reste encore quelques travaux à finir pour être parfaitement chez moi.

Si vous trouvez une solution pour dormir, lachez la.SVP. Car pour d'autre c'est l'inverse depuis quelques temps. Les nuits sur le PC, la journée le taf et des fossés sous les yeux. Les tentatives du style console, lait chaud ou tisane... rien !

Le truc qui marche bien aussi, c'est de remater un épisode d'une série ou un film qu'on kiffe bien (pour que ce soit pas trop chiant) mais qu'on a déjà vu pas mal de fois. Vu qu'on sait ce qui va se passer le cerveau est pas trop actif et en général la fatigue se fait vite ressentir (bon sauf si notre corps est pas censé être fatigué).

C'est que c'est un film de merde, à chaque fois que je revois un bon film, je fais attention à tous les détails que je n'avais pas vus avant, ou des interprétations auxquelles je n'avais pas pensé et ça m'empêche de dormir.

Personne n'a parlé des somnifères. Ca peut marcher pour certains mais pas pour moi, ca me donne des hallucinations de cinglé

Ebi a écrit :Si vous trouvez une solution pour dormir, lachez la.SVP. Car pour d'autre c'est l'inverse depuis quelques temps. Les nuits sur le PC, la journée le taf et des fossés sous les yeux. Les tentatives du style console, lait chaud ou tisane... rien !

Les Confessions de JJ Rousseau, tu lis 3 pages et tu t'endors, imparable !! . Prends toi l'intégrale de 800pages, tu vas pouvoir dormir pendant longtemps

Si ca marche pas à la lecture demande à un ami(une amie) de t'assomer litteralement avec!

Ouais je vais tenter le bouquin, en revanche je ne suis pas pour me faire assommer avec ! Au cas ou !

Prenez un bouquin dans une langue à alphabet latin que vous ne connaissez pas et essayez de le lire une langue germanique comme l'allemand ou le danois fera l'affaire, faut faire en sorte que ça se lise tout en y comprenant rien (parce que le japonais, si on ne sait pas le lire, ça fera office d'images, de symboles, ça fatiguera moins). Après on peut toujours prendre un livre en français technique, mais il peut toujours y avoir une réflexion qui va vous percuter, cela va vous faire cogiter et vous allez retarder votre sommeil

Regarde Derrick.

Moi je matte des animés/films de merde quand j'arrive pas à dormir, ça fonctionne plutôt bien ! Faut un truc dont on s'en foute pour désintéresser l'esprit !