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Calcul de vos besoins journaliers en calories !
Publié : 24 mai 2008 13:06
par Me_Marcadet
Je me suis toujours demander pourquoi je grossissais pas en mangeant beaucoup et pourquoi je pouvais perdre 10 kilos en une semaine en ne mangeant pas beaucoup. Grace a l'obsession de minceur qui touche nos sociétés consumeristes, on a des super sites avec des tests simples et complets pour estimer precisement ses besoin caloriques quotidiens.
Quels sont les besoin en calorie des petits geeks du dojo ? Allons nous decouvrir pourquoi agent069 est-il si gros ? Pharaoh est-il constament affamé ce qui expliquerait sa maigreur et son aigreur ?
Toutes vos reponses a portée de lien :
http://www.i-dietetique.com/?action=cal ... caloriques
Pour ma part, je suis a 4469 cal/jour, j'ai 18% de graisse, 51 % de muscle et j'ai un poid parfait
Si je continue mon train de vie, j'ai le temps de voir venir l'embonpoint.
Publié : 24 mai 2008 13:25
par Chunky
2385
Publié : 24 mai 2008 13:43
par Zwarf
2568
Dans la moyenne une fois de plus
Publié : 24 mai 2008 13:45
par Pharaoh
Ça tourne autour de 3500/4000.
Publié : 24 mai 2008 13:48
par KirbyX
Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de 3782 Cal/jour.
J'ai trop peur de cliquer sur "diagnostic minceur"
Publié : 24 mai 2008 14:25
par Jodiroga
[Message introuvable.]
Publié : 24 mai 2008 14:37
par Matt
En taille/poids je suis un Jodi bis !
Publié : 24 mai 2008 14:41
par Chat-Minou
2485 Cal/jour
Publié : 24 mai 2008 14:55
par Me_Marcadet
Matt a écrit :En taille/poids je suis un Jodi bis !
t'es de stature fine aussi ?
Publié : 24 mai 2008 14:59
par maman
"Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de ???? Cal/jour."
Ok.
J'suis tellement maigre qu'on peut meme pas savoir : /
Publié : 24 mai 2008 15:17
par Matt
Me_Marcadet a écrit :Matt a écrit :En taille/poids je suis un Jodi bis !
t'es de stature fine aussi ?
Oui.
(Je crois qu'avec ce rapport taille/poids c'est assez dur d'avoir une autre stature mais je me trompe peut être
Quoi que, avec des tout petits bras et de toutes petites jambes on peut avoir un gros bide qui ressort
)
Publié : 24 mai 2008 15:19
par Me_Marcadet
maman a écrit :"Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de ???? Cal/jour."
Ok.
J'suis tellement maigre qu'on peut meme pas savoir : /
Il faut que tu mettes la durée moyenne de tes activité physiques quotidiennes et que tu obtiennes 24h au total parce que y'a 24h dans un jour.
Publié : 24 mai 2008 15:24
par maman
Ah ouais, tiens, j'y avais pas pensé è_é
Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de 2142 Cal/jour. Yeah \o/
Publié : 24 mai 2008 15:27
par Urd
Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de 2547 Cal/jour.
Publié : 24 mai 2008 17:47
par Quoll Lucifer
2700 Cal/Jour.
A propos, comment faut-il lire ton sondage?
>3000 = comme x > 3000 avec x notre apport quotidien nécessaire ou faut-il lire moins de 3000 calories?
C'est pas très clair. Tu aurais du mettre une borne inférieure et supérieure pour toutes les réponses intermédiaires. Parce que quelqu'un qui mange plus de 3000 Cal/jour mange aussi plus de 2000 Cal/jour.
Publié : 24 mai 2008 18:05
par Zwarf
C'est très clair, faut lire verticalement, quelqu'un qui a besoin de plus 3000 calories il coche >3000 c'est pourtant simple.
Publié : 24 mai 2008 18:31
par Fry3k
Environ 3400.
Publié : 24 mai 2008 18:52
par Holaf
moi 4048 en moyenne par jour.
mais ca va baisser pendant les vacances.
Publié : 24 mai 2008 19:20
par KirbyX
Tu comptes poursuivre ton régime ?
Publié : 24 mai 2008 20:45
par L@ndo
2426 cal/jour
Publié : 24 mai 2008 20:57
par agent069
C'est quoi ce topic, tu deviens metrosexuel Marcadet?
Je pensais pas ca de toi, j'suis décu, si c'était un topic de Clitorix j'aurai compris, mais Marca?
Publié : 24 mai 2008 22:29
par Me_Marcadet
Quoll Lucifer a écrit :2700 Cal/Jour.
A propos, comment faut-il lire ton sondage?
>3000 = comme x > 3000 avec x notre apport quotidien nécessaire ou faut-il lire moins de 3000 calories?
C'est pas très clair. Tu aurais du mettre une borne inférieure et supérieure pour toutes les réponses intermédiaires. Parce que quelqu'un qui mange plus de 3000 Cal/jour mange aussi plus de 2000 Cal/jour.
ca se lit comme ca :
Quels sont vos besoins journaliers en calories ?
Superieurs a 3000.
Apres bien sur que si t'es a 4500 tu vas cocher superieur a 4000 et pas superieur a 1000 meme si 4500 est superieur a 1000.
Y'a pas la place dans l'ennoncé du sondage pour dire qu'il faut cocher l'estimation la plus precise mais ca me parait evident.
Agent069, reponds au sondage
C'est juste un sondage pour savoir qui sont les gros mangeurs, pas pour perdre du poids.
Publié : 26 mai 2008 06:44
par ClitoriX 2
Matt a écrit :Me_Marcadet a écrit :Matt a écrit :En taille/poids je suis un Jodi bis !
t'es de stature fine aussi ?
Oui.
(Je crois qu'avec ce rapport taille/poids c'est assez dur d'avoir une autre stature mais je me trompe peut être
Quoi que, avec des tout petits bras et de toutes petites jambes on peut avoir un gros bide qui ressort
)
Je crois que tu n'as pas cliqué sur le "
?" à coté du choix de la stature. Tu devrais cliquer.
On te parle de ton squelette. Tu peux avoir une personne aux bras et jambes de taille normale, mais si l'épaisseur de tes os est petite, ton squelette pèsera moins lourd qu'un autre de la même taille que toi mais qui a les os plus épais. Ce qui jouera sur ton poid final.
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C'est con leur système de comptatilisation, on fait pas la même chose tous les jours.
Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de 3543 Cal/jour.
16% de graisse, 54% de muscles.
Publié : 26 mai 2008 07:02
par Efreet
L'influence du poids du squelette est négligeable hein.
Publié : 26 mai 2008 07:03
par Me_Marcadet
C'est con leur système de comptatilisation, on fait pas la même chose tous les jours.
c'est pour ca qu'ils demandent de faire une moyenne sur la semaine.