NintendojoFR : Le forum

Ah merde, mal lu Désolé alors, je me suis gourré ^^

KirbyX a écrit :Tu comptes poursuivre ton régime ?

non, ce sont mes besoin qui vont diminuer parce que je vais faire moins de sport. j'ai pas dit que j'allais manger moins

Vous êtes une femme de 21 ans de 183 cm pour 61 kg. Vous êtes de stature fine et votre activité physique est importante.

Votre Dépense Energétique de Repos ou Métabolisme de Base est de 1431 Cal/jour.

Votre Dépense Energétique Journalière moyenne est de 2575 Cal/jour.

ça fait pas beaucoup je trouve, surtout quand je compare avec tout ce que je mange en une journée .

Me_Marcadet a écrit :Agent069, reponds au sondage

Trop compliqué faut faire des mesures, lire, reflechir aux reponses, etc... Je vais plutôt voter un truc au hasard pour fausser les chiffres

Valentine Rose a écrit :

Vous êtes une femme de 21 ans de 183 cm pour 61 kg. Vous êtes de stature fine et votre activité physique est importante.

Votre Dépense Energétique de Repos ou Métabolisme de Base est de 1431 Cal/jour.

Votre Dépense Energétique Journalière moyenne est de 2575 Cal/jour.

ça fait pas beaucoup je trouve, surtout quand je compare avec tout ce que je mange en une journée .

T'es quand meme largement audessus de la moyenne pour une femme et t'es meme au dessus de pas mal de membres masculins du forum

[Message introuvable.]

Je suis à un peu plus de 3000 °° (1m94, 93Kg)

Jodiroga a écrit :

Valentine Rose a écrit :

et votre activité physique est importante.

Qu'est-ce que tu fais pour avoir une "activité physique importante" ?

(Regarder des k-dramas en bouffant sur le canapé ?)

En fait je suis très irrégulière .

Il y a des jours où je peux rester nan stop dans mon lit et des jours différents ^^.

Mais comme Marcadet l'a dit, faut faire ça en se basant sur une semaine, et en moyenne je vais 3 à 4 fois à la piscine et je fais aussi un peu de tennis, du basket, du footing...

Depuis que j'ai retrouvé une bonne condition physique, j'en profite quoi .

[Message introuvable.]

Bah, un peu mais pas tant que ca :o J'ai du prendre ptet 5kilo sur les 5 dernières années

plus ou moins 3000 apres avoir "detaille" une journee

Va falloir que je me remette au sport un jour tout de meme

1m77 pour 74kg

Votre Dépense Energétique Journalière plus précise est de 4182 Cal/jour.

On reconnait vite les sportifs