NintendojoFR : Le forum

Lakitu_Delita a écrit :Pour minimiser les courbatures en intensité et en durée
- bien s'etirer apres l'echauffement (pour bien preparer que l'effort soit trop violent ensuite)
- et apres l'effort (pour deraidir le muscle)
- boire beaucoup pendant 24heures et idéalement de l'eau minérale gazeuse et de l'alka seltzer (pharmacie)
- un bain d'eau chaude, tant qu'affaire un bain à remous et si possible un massage (pour detendre le muscle et ainsi optimiser sa récuperation et sa restructuration)
- un bain froid (pour favoriser la circulation sanguine)
- reprendre 15mn d'effort sans forcer 48h après

Comme t'as demandé une solution miracle
Spoiler:
- une pipe (principe de l'effort : tendre puis detendre)

Pourquoi ai-je l'impression que c'est ta solution miracle à tout

Je connaissais pas le coup de l'eau gazeuse + alka seltzer, je vais essayer

Guérir doucement de la gorge au dépend de ses oreilles et de son nez

La traduction de Phoenix Wright 2 faite par un analphabète

Le retour du printemps = rhume des foins.

Aller en cours les lendemains de soirée

:luttecontrelesommeil: :duréedelasecondemulitipliéepardeux:

tu peut rajouter :j'ailatêtekifaitmal:

Dr Mario a écrit :Aller en cours les lendemains de soirée :luttecontrelesommeil: :duréedelasecondemulitipliéepardeux:

aller au travail le lendemain de fête

Je compte pas le nombre de nuit blanche ou presque et direct au boulot

Se taper un bus SNCF pour rentrer parcfe que ces branquignols savent pas utiliser les aiguuillages alors qu'ils sont formés pour

Devoir dire non à un bon boulot bien payé

Urd a écrit :Le retour du printemps = rhume des foins.

Ouais

mais pour l'instant c'est supportable

Martinus a écrit :Devoir dire non à un bon boulot bien payé

Je suis fier de toi

Urd a écrit :Le retour du printemps = rhume des foins.

= retour de ces insectes de merde et des moustiques

Martinus a écrit :Devoir dire non à un bon boulot bien payé

Tu m'expliques comment tu oses ?

Je suis prévu pour aller à l'hôpital c'est pour ça. Même si j'y pouvais rien j'étais trop dégouté après avoir raccroché le téléphone

agent069 a écrit :
Martinus a écrit :Devoir dire non à un bon boulot bien payé
Je suis fier de toi

Comment je m'attendais trop à ta réponse ^_^

se retrouver 2rang derriere "miss coup de coeur de la fac" en amphi

pas d episode de NCIS ce soir

( bon c etait des rediff depuis quelque semaines mais quand meme

)

j ai un genou eclaté et je creve la faim alors que j arrette pas de bouffé

6 episodes d alias qui veulent toujours pas finir de se dl alors qu ils sont finis a 99.9%

journée de merde

edit: et en plus mes sites sources de rachel nichols sont morts

pays de merde

Martinus a écrit :Comment je m'attendais trop à ta réponse ^_^

J'suis inutile et prévisible, j'ai plus rien à faire ici je crois

Hier soir, je me dis "tiens, si je me faisais une bonne petite partie de God of War 2". Je prend la manette, joue 30s-1mn, assiste à une grosse cinématique puis ... crédit de fin

Dommage que se soit si court, mais le plaisir fut intense

C'est vrai que le jeu est sublime ?

Ne plus pouvoir utiliser sa carte bleue quand on dépasse le seuil mensuel :fear:

Red_Cheeks a écrit :C'est vrai que le jeu est sublime ?

J'ai mis mes impressions dans le topic GOW2

On devrait faire une pause nous deux.

On devrait commencer à voir d'autres personnes.

Voila comment deux de mes meilleures copines, si ce n'est mes meilleures copines se sont fait larguer en l'espace d'une journée

.

Puis j'ai une autre copine, la vietnamienne dont j'en ai déjà parlé, qui s'est pris un rateau cette semaine, alors qu'elle est toute mimi, et que le mec qui l'a jeté était moyen.

j'arrive même à me poser des questions sur mon propre sort :fear:

.

Subir un Lasik pour la myopie >_< Ils t'ouvrent la cornée et t'as l'impression de voir avec de l'huile dans les yeux et puis après tu dois fixer une lumière qui flashe sans regarder l'autre qui flashe aussi mais celle-là au coin de ton oeil. Genre c'est la misère de garder le regard fixe dans ces conditions et donc le laser il bloque tout le temps

Valentine -> C'est la période en ce moment. Ca a faillit lacher avec ma keupine y même pas 24h

On arrive bientot en été, les connards et les connasses vont lacher leurs partenaires pour pouvoir être libre et draguer sur les plages, c'est la vie.

C'est le printemps, les gens se sentent pousser des ailes et vont chercher de nouveaux partenaires...
Pour ceux qui étaient célib' avant, c'est une aubaine \°/
Le printemps c'est chouette

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Ces petites choses qui font pas plaisir